Anti-stress per il traffico

E’ tardi e mentre l’ansia ti assale, sei spaventato dall’idea di dover passare proprio in quel punto dove, l’unico modo per guadagnare tempo è cambiare corsia o addirittura strada e tentare la sorte!

Alla fine, come sempre, sei fermo in mezzo a tantissime altre macchine e nel preciso momento in cui ti guardi intorno la vita, come sempre, ti dà la possibilità di scegliere; incazzarti per tutto il tragitto e trovare pretesti e persone per litigare oppure,

utilizzare tutto il tempo a tua disposizione per fare le cose che non fai mai.

Io, ad esempio, ho il traffico per le telefonate (sempre con vivavoce) a persone che non sento da tempo, il traffico per audiolibri/audiocorsi, il traffico per pianificare, il traffico per riflettere e fare il punto della situazione.

Che bello pensa, puoi avere un traffico per ogni situazione tu reputi utile al momento e quando la persone ti vedranno indaffarato e spensierato, forse incominceranno a capire che la vita va presa come viene.

Buon traf-Fico a tutti!

la GGente

La ‘Gente’ pensa.. La ‘Gente’ dice.. La ‘Gente’ fa..

Scusate ma qualcuno sa indicarmi chi è questa famigerata ‘Gente’?!?

Siamo noi per gli altri e gli altri per noi? O noi tutti all’occorrenza?

Gandhi diceva: sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo

Ecco, forse ho capito.. solo quando ci impegniamo ad essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo, non siamo più la Gente!!

Mettete la freccia, rispettate le regole l’ambiente gli altri umani e animali, non vi fate raccomandare e non approfittatevi delle conoscenze per eludere il sistema, oppure.. tornate ad essere la Gente ma non vi lamentate.. Cazzo!

Anche io sono spesso la GGente ma quando me ne accorgo cerco subito di prendere una posizione funzionale e coerente.

E tu?

Come Vivere più a lungo

Io, come molti, ho sempre cercato la longevità migliorando la qualità della mia esistenza fisica e spirituale, dall’alimentazione alla meditazione con una frequente attività fisica.

Qualcosa però mi ha sempre turbato, il fatto di dormire 1/3 di tutta la mia intera vita!
Allora mi sono subito iniziato a chiedere e documentare di quante ore di sonno il ns (e nella fattispecie il mio) corpo ha effettivamente bisogno per mantenere degli standard funzionali.

Ho realizzato, provando cicli di sveglie a scalare per avere un feedback dal mio corpo, che posso dormire almeno 2 ore in meno a notte, mantenendo la stessa energia e lo stesso stato del dormire 2 ore in più, potendo così vivere più a lungo!
Infatti, con un’aspettativa di vita di almeno 80 anni, avrò vissuto 5 anni in più, mica male!
5 anni in più per studiare, scoprire, innamorarsi e vivere!

Certo che svegliarsi prima pesa a tutti ma, resisti i primi periodi e quando questa diventerà una tua abitudine non ne potrai più fare a meno.

Sognate pure una lunghissima vita ma, ad un certo punto, svegliatevi e vivetevela tutta!

E tu, alle 6 Dove Sei ? 

La-Mente non si lamenta

Oggi vi lamentate per’ troppo caldo’
ieri ‘quando arriva l’estate?’
domani farà subito freddo e ci saranno sempre tante buone ragioni per piangervi addosso e dare la colpa a qualcuno o qualcosa!

Vi accorgete che non è il clima ad essere il problema?
La realtà è il frutto dell’interpretazione che le date, iniziate a dare interpretazioni funzionali alla vs vita.

Quando mi viene in mente di lamentarmi, ad esempio per il clima, mi ricordo subito della peggiore situazione inversa:
se percepisco tanto freddo mi ricordo del caldo più afoso umido e soffocante,
se percepisco tanto caldo mi ricordo del gelido freddo che ti entra nelle ossa!

E poi, alla fine, è sempre quel cacchio di ‘ bicchiere mezzo vuoto’ a fare la differenza.
Riempitelo e vedrete come tutto all’improvviso apparirà migliore.

Ma se tutto questo non bastasse, fatevi una doccia fredda e magari vi passa  )

Il momento giusto

Quando ci ricordiamo del tempo delle lire diciamo: <quante opportunità, come si stava bene, avessi fatto questa e quel l’altra cosa..>. Allora vi dico, Cazzo ma avevate allora questa percezione?!? È soprattutto, avete sfruttato le opportunità di quel periodo??

Poco importa poiché stiamo vivendo maggiori opportunità, devi solo essere in grado di vedere, credere, agire. Il mio non è un pensiero positivo new age ma una rilevazione oggettiva di chi, con passione, cerca le opportunità.

Ricordatevi che il momento giusto è sempre ORA.

Stai vivendo le tue opportunità?

Perché fai quello che fai?

Perché le persone fanno quello che fanno?

Perché si deve fare? È chi lo dice? Perché lo fanno gli altri? (Cialdini la chiama riprova sociale> individui fanno qlc perché altri individui la stanno già facendo..)

Quindi dovrei sposarmi in chiesa bere L’Espresso mangiare pasta, pizza e pensare che la cucina e la cultura (parte di essa) finiscono nella Penisola?? Andare in un villaggio turistico all’estero e fare la fila per mangiare ‘italiano’?!?

Sapete cosa? Continuo a fare solo ciò a cui do un senso ed una spiegazione coerente al mio essere.. Italiano lo mangio in Italia e se vado all’estero è per vivere diversamente dalla mia routine. Quello che fanno gli altri? Buon per loro, io mi tengo stretta la mia consapevolezza!

E tu?